６招讓你國字臉改善！醫師推薦CP值最高的國字臉療程！
國字臉是什麼？臉好方怎麼辦！？６招讓你國字臉改善！本篇將詳細說明國字臉成因以及國字臉改善辦法，讓我們趕緊看下去吧！
國字臉改善目錄
什麼是國字臉？國字臉會造成什麼影響？
國字臉，又稱方臉、本壘板臉，通常指的是顏面肌肉過度發達。是一種常見的臉型特徵。其特徵是臉型方正，腮幫子較為突出，下巴相對短小。
國字臉的影響
雖然國字臉並非疾病，但會顯得比較老氣、霸氣，影響人緣和時尚度差，因此不少國字臉人士會為此感到困擾。
國字臉雖然在傳統審美觀中不算好看，但也並非一無是處。國字臉的人通常給人一種成熟、穩重、可靠的感覺，在職場中更容易獲得信任。
要改善國字臉先了解成因！國字臉的3種成因
國字臉是一種常見的臉型特徵，其特徵是臉型方正，下顎寬度較大。
國字臉的形成主要有以下四種原因：
肌肉型國字臉
此類國字臉的成因多為咀嚼肌肥大，除了先天咀嚼肌過於肥厚以外，也可能是個人生活習慣導致後天形成的，例如：
- 習慣單側咀嚼
- 常嚼堅果、口香糖等較堅硬或需要不斷咀嚼的食物
對於肌肉型國字臉，通常建議選擇注射肉毒桿菌，來抑制肌肉強度，達到修飾線條的效果。
骨骼型國字臉（天生型國字臉）
骨骼型國字臉的下顎骨天生發育較為突出，因此即使沒有脂肪堆積，臉型也會顯得方正。這類型國字臉大多為先天遺傳，通常建議透過削骨手術來矯正。此類型臨床案例不常見。
脂肪型國字臉
因脂肪堆積導致下顎肥大，臉型顯得寬大方正。對於脂肪型國字臉，可以透過以下方式改善：
- 瘦身減脂
- 冷凍減脂
- 施打消脂針
- 天鵝頸手術
下垂型國字臉
因老化導致兩頰肌肉鬆弛，皮膚失去彈性，導致原本呈V型的臉型逐漸變成U型，在視覺上就會有方臉的感覺。對於下垂型國字臉，通常建議臉部拉提進行改善。
如何分辨自己的國字臉類型
以下提供分辨國字臉類型參考，不同類型的國字臉可以單獨存在，也可以混合存在。例如，骨骼型國字臉的人也可能存在肌肉肥大的問題，如果無法自行判斷國字臉類型，建議諮詢專業的醫美醫師進行確診。
一、肌肉型國字臉
- 在咀嚼時，可以明顯看到腮幫子鼓起。
- 用手指觸摸腮幫子，可以感覺到肌肉的結實感。
- 如果有經常嚼硬物、單側咀嚼等習慣，則更有可能是肌肉型國字臉。
二、骨骼型國字臉
- 從側面觀察，下顎骨的輪廓明顯突出。
- 用手指觸摸下顎骨，可以明顯感覺到骨骼的棱角。
- 如果家族中有其他人也屬於骨骼型國字臉，則自己也可能是骨骼型國字臉。
三、脂肪型國字臉
- 從側面觀察，下顎線條較為圓潤。
- 用手指觸摸下顎，可以感覺到脂肪的柔軟感。
- 如果體重超標或局部脂肪堆積，則更有可能是脂肪型國字臉。
四、下垂型國字臉
- 隨著年齡增長，臉部皮膚和肌肉會逐漸鬆弛。
- 如果有熬夜、吸煙等不良生活習慣，則更有可能出現下垂型國字臉。
- 從側面觀察，下顎線條較為鬆弛。
醫師推薦CP值最高的國字臉改善療程
醫師推薦施打肉毒桿菌素是改善國字臉效果好且CP值最高的療程！
在國際醫學會議中有提到肉毒桿菌素能夠非常有效的改善國字臉，除了能夠放鬆外竟然還有拉提的功效！且根據施打部位不同還能達到不同的效果！讓我們一起來看看肉毒是如何發揮其神奇功效！
咀嚼肌放鬆
在醫美領域使用肉毒桿菌素用於放鬆咀嚼肌，達到瘦臉、改善國字臉的效果是最常見的方式。
咀嚼肌位於下顎兩側，負責控制咀嚼運動。當咀嚼肌過度收縮或肥大時，會導致臉部兩側出現明顯的肌肉塊，形成國字臉。
肉毒桿菌素瘦臉的原理是將肉毒桿菌素注射到咀嚼肌中，阻斷乙醯膽鹼的神經傳遞，使咀嚼肌放鬆。當咀嚼肌放鬆後，肌肉體積會逐漸縮小，臉型也會變得更加瘦削。
不只放鬆！還有拉提效果！
肉毒桿菌素雖然以放鬆肌肉聞名，但它也能達到一定的拉提效果。這是因為人的臉型具有拉提平衡的功能。當臉部下拉的肌肉放鬆時，肌肉會將皮膚自然向上提拉，因此可以改善下垂、鬆弛等問題。
肉毒施打闊頸肌
闊頸肌是位於下顎兩側的肌肉，負責控制頸部的運動。當闊頸肌過度收縮時，會導致頸部皮膚出現橫向皺紋，並拉扯下臉部皮膚，使臉部看起來下垂。
肉毒桿菌素可以阻斷乙醯膽鹼的神經傳遞，使闊頸肌放鬆。當闊頸肌放鬆後，頸部皮膚的張力會減小，皺紋會得到改善，臉部下垂的現象也會有所緩解。
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各種改善國字臉療程比較
各種改善國字臉療程比較
| 作用效果 | 效果 | 價位 | 持續時間 | 適用症狀 | |
| 肉毒桿菌 | 放鬆肌肉 | 根據施打部位不同可達到放鬆及拉提效果 | 1U約160元-250元 | 4-6個月 | 肌肉型、鬆弛型國字臉 |
| 電波音波拉提 | 臉部拉提 | 刺激膠原蛋白增生達到拉提效果 | 依照機型而定 | 1-2年 | 鬆弛型國字臉 |
| EMFACE | 增加肌肉 | 增加臉部肌肉，以肌肉帶動肌膚拉提 | 2-8萬 | 肌肉可不斷的訓練 | 鬆弛型國字臉 |
| 冷凍減脂 | 消除脂肪 | 消除臉部脂肪，讓臉看起來更小 | 4-8萬 | 一次性有效，需體重控制 | 脂肪型國字臉 |
| 削骨手術 | 手術削骨 | 削除突出下顎骨，讓臉看起來更小 | 30-50萬 | 一次性 | 骨骼型國字臉 |
| 臉部按摩 | 放鬆臉部 | 效果有限 | 免費 | 須持續運動、按摩 | 肌肉型、鬆弛型國字臉 |
肉毒桿菌
肉毒桿菌素改善國字臉的原理是將肉毒桿菌素注射到咀嚼肌中，阻斷乙醯膽鹼的神經傳遞，使咀嚼肌放鬆。當咀嚼肌放鬆後，肌肉體積會逐漸縮小，臉型也會變得更加瘦削。
根據施打部位不同也有不同效果，除了放鬆以外還有拉提效果！是公認改善國字臉CP值最高的療程！
延伸閱讀：臉好大怎麼辦！6個瘦小臉方法！醫美療程讓你事半功倍！
音波、電波拉提
音波拉提和電波拉提都是非侵入性的醫美療程，可以透過刺激膠原蛋白新生和重組，來達到緊緻肌膚、拉提臉部輪廓的效果。在某些情況下，音波拉提和電波拉提也可以幫助改善國字臉。
常見的療程有：
- 索夫波
延伸閱讀：sofwave索夫波臉部鬆弛救星！獨家專利技術跟臉部皺紋說掰掰 - 新倍提電音波：
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EMFACE 劃時代逆齡科技，重塑青春輪廓
EMFACE為2024機種，體驗劃時代逆齡技術，從肌底深層啟動青春能量，由內而外重塑飽滿緊緻膚質，逆轉歲月痕跡。
主要針對增加臉部肌肉不對稱、臉歪，增加拉提肌肉力量，但是要避免作用在闊頸肌及皺眉肌，從根本治療國字臉
獨特技術：
- HIFES™ 技術：深入至肌底層，增強面部肌肉密度，立即減淡皺紋，提升眼周輪廓和蘋果肌，讓下顎線條更明顯。
- SYNC RF技術：透過42℃高效加熱肌膚深層，拉緊筋膜層並激活膠原層，撫平皺紋，讓肌膚恢復彈性與光滑。
成效顯著：
- 增加30%的肌肉緊緻度
- 皺紋減少37%
- 輪廓提升23%
- 增強26%的膠原蛋白
- 改善25.5%的皮膚均勻度
- 增加兩倍的彈力蛋白
EMFACE製造商BTL
BTL是英國公司，可以稱得上是目前台灣最大的醫美儀器製造商 。
BTL是全世界排名前3大醫美儀器製造商，BTL製造的儀器安全可靠有效！
美仁欣目前有EMTONE 丶EMFACE 丶EXION ，可預約諮詢體驗！
冷凍減脂
冷凍減脂就是利用低溫消脂原理，將低溫探頭貼附在雙下巴部位，使脂肪細胞凋亡。凋亡的脂肪細胞會被身體自然代謝排出體外，從而達到消除雙下巴脂肪的效果。
延伸閱讀：【冷凍減脂】3大面向看你適合做嗎？冷凍減脂的效果快速嗎？
削骨手術
削骨手術是一種美容外科手術，透過切除部分下顎骨來改善國字臉，使臉型更加柔和、立體。
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國字臉改善後的平日保養及按摩手法
如果已經通過醫美療程改善國字臉之後需要注意以下事項，讓效果持續更久！
- 避免不良咀嚼習慣：少吃堅果、口香糖等需要用力咀嚼的食物，以免咀嚼肌肥大。
- 保持良好的姿勢：避免駝背、低頭等不良姿勢，以免拉扯下顎肌肉，導致咀嚼肌肥大。
- 控制體重：肥胖會導致臉部脂肪堆積，加重國字臉的表現。因此，要注意控制體重，保持健康的身材。
- 適當按摩：適當按摩臉部肌肉，可以促進血液循環，幫助消除脂肪，改善國字臉。
改善國字臉按摩步驟
- 整體拉伸
將頭部向一側傾斜，並保持下巴同時向另一側移動。
持續30秒，每邊各做一次。 - 拉伸頸肌
進行頸肌的拉伸動作，像是向上伸展脖子。
持續30秒。 - 側頭肌按壓
發現側頭肌的位置，確定四個按壓點。
重點按壓這四個點，每次持續一分鐘。
如果肌肉特別僵硬，可以延長至兩分鐘。 - 按壓額頭肌肉
在耳朵側邊找到骨頭，移動手指到顴骨底部，有一條線。
用拇指按壓骨底並回彈，持續一分鐘。 - 按壓咬肌
找到咬肌位置，用手指檢查上、中、下部位。
每個部位進行圓形按壓，每次一分鐘。 - 消除水腫
將臉部的淋巴液排出，用手按壓下巴並移動至耳後。
水平按壓鼻子到耳朵下壓，垂直按壓頰部，重複幾次。
按壓眉毛並從中間向外延伸到顳部，持續三次。
分享這麼多國字臉改善的方法！一起來變瓜子臉！
國字臉是一種常見的臉型，雖然有些人認為國字臉顯得英氣十足，但也有些人覺得國字臉不夠秀氣。如果您希望改善國字臉，立即來美仁欣免費諮詢！美仁欣可以根據自身情況和需求，安排合適的療程進行改善國字臉！
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